ChatGPTの使い方｜始め方・アカウント作成から、最初に試したい質問の例まで

ChatGPTは、文章で質問するとAIが答えてくれるサービスです。アカウントを作らなくても無料で試せます。この記事では、始め方、無料版でできること、質問の例とコツを公式ヘルプで確認してまとめます。

この記事の目次

ChatGPTの始め方

公式サイト（chatgpt.com）を開き、テキストボックスに質問を入力するだけで使い始められます。アカウント作成は必須ではありませんが、地域やネットワークの状況によっては登録を求められる場合があります。

アカウントなしでは会話は保存されず、同時に持てる会話は1つだけです。会話を残したい人は、最初からアカウントを作るのがおすすめです。

次回以降は登録時と同じ方法でログインしてください。違う方法だと別のアカウントとして扱われ、履歴が見当たらないことがあります。

Web版はブラウザ、アプリはiPhone・Android向けの公式アプリ（提供元がOpenAIのもの）です。基本的な使い方は共通で、ログインすれば履歴も引き継げます。声で話しかけたい人は、音声会話が使えるアプリ版が手軽です。

テキストボックスに質問や頼みごとを書いて送信するだけです。続けて質問すると、前の文脈を踏まえて答えてくれます。話題を変えたいときは「新しいチャット」から始めます。情報量の上限に達したら、新しいチャットを始めれば続けられます。

会議の録音を文字起こしして要約する使い方もあります。録音デバイスとの組み合わせは「PLAUD Noteレビュー」「viaim NoteKitレビュー」で紹介しています。

公式の無料版FAQでは、無料版でも次のことができます。

文章のやりとり自体は、日常的な利用の範囲では上限なく使えます（不正利用を防ぐ制限はあり）。ファイルのアップロード、画像の作成、音声、データ分析にはそれぞれ利用上限があり、達すると通知されます。GPTを新しく作って公開することは、無料版を含む個人向けプランではできません。

アカウントを作ると、会話履歴の保存、データのエクスポート、チャットの共有、カスタム指示も使えます。

何を聞けばいいか迷ったら、身近な頼みごとから試してみてください。

答えが間違うこともあります。大切な情報は、元の情報源でも確かめてください（公式FAQでも案内されています）
機密情報や個人情報は入力しないでください。公式ヘルプでも、機密情報を共有しないよう勧められています
会話がモデルの改善に使われるかは地域や設定で異なります。止めたい場合は「設定」→「データコントロール」で「すべての人のためにモデルを改善する」をオフにしてください（ブラウザごとに保存されます）

確認日：2026年11月2日